拔智齿后脸肿多久？冰敷和热敷的时间表

拔下排阻生智齿后脸肿很常见，通常第二到第三天最明显，之后慢慢消。头一天冷敷，之后可以改温敷，但肿得越来越厉害或发烧、张不开嘴、吞咽困难，要尽快联系诊所或就医。

拔智齿脸肿到底会肿多久

很多住在 McKinnon、Bentleigh、Ormond 的华人朋友拔完下排阻生智齿，第二天照镜子发现半边脸鼓起来，会紧张。其实拔智齿脸肿是身体正常的反应，不是感染。通常拔完当天开始肿，第二到第三天达到高峰，第四天起慢慢消，一周左右大部分肿退掉，剩下一点点硬块感可能再持续几天。

如果拔的是埋得深、需要切开牙龈的下排阻生智齿，肿的范围可能到下巴和脖子交界处，这也在常见范围内。

为什么会肿：手术范围、埋得深浅、个人体质

肿的程度主要看手术创伤大小。智齿埋得越深、牙根越弯、越靠近神经，牙医操作范围就越大，术后肿得越明显。上排智齿通常比下排轻，因为上排骨头疏松、出血少。

个人体质也占一部分。平时容易淤青、代谢慢、抽烟的人，消肿会拖后。这些差异不代表手术做得好不好，只是身体反应不同。

头一天：冷敷怎么做

拔完当天到第二天早上，用冰袋或冷毛巾敷在脸颊外侧，记住隔一层薄毛巾，不要直接贴皮肤，免得冻伤。敷一会儿停一会儿，让皮肤缓过来再继续。

冷敷的目的是让血管收缩，减少渗血和肿的范围。睡觉时尽量垫高枕头，别趴着睡。头一天不要用力漱口、不要吐口水、不要用吸管，这些动作会把血凝块冲掉。

• 冰袋外面包一层毛巾再敷脸颊
• 敷一阵停一阵，别一直贴着
• 睡觉垫高枕头，头高一点

什么时候改温敷

一般第二天以后可以开始温敷。用温热毛巾敷在肿的地方，帮助血液循环，让肿消得快一点，也能缓解脸颊和下巴的僵硬感。温度以手背试上去温热不烫为准。

具体从哪天开始温敷、每天敷几次，要听自己牙医的交代。如果拔牙时创伤大、缝了线，牙医可能让你多冷敷一天再换温敷。温敷期间如果肿突然变大、皮肤发红发热，先停掉并联系诊所。

其他帮助消肿的日常做法

头几天少做剧烈运动，跑步、打球、搬重物都会让血压升高，肿得更厉害。饮食上吃清淡软食，比如粥、蒸蛋、酸奶、土豆泥，别吃烫的、辣的、硬的。

按牙医交代的时间漱口，通常用温盐水轻轻含漱，不要用力咕噜。抽烟喝酒会拖慢愈合，拔牙后几天先停一停。

• 头几天避免剧烈运动
• 吃温凉软食，避开烫辣硬
• 按交代用温盐水轻漱

拔智齿脸肿时间表：第 1 天到一周后

第 1 天：麻药退后开始有胀痛，脸可能还没明显肿。这时重点是冷敷、垫高枕头、少说话少动。吃东西选温凉软的。

第 2 到 3 天：肿得最明显，可能连脖子都有一点胀。继续按牙医交代冷敷或改温敷。如果肿得越来越厉害、发烧、张不开嘴、吞咽困难，尽快联系诊所或就医。

第 4 到 7 天：肿开始往下消，脸颊可能留下黄绿色淤青，这是正常吸收过程。可以恢复轻工作，但别急着剧烈运动。缝线如果还在，按预约回去处理。

一周以后：大部分肿退掉，张嘴可能还有点紧，咀嚼慢慢恢复。如果还有明显肿、疼或流脓，不要拖，到 McKinnon Dental Care 检查一下。

本文由McKinnon Dental Care整理，仅供一般参考，不能替代个性化牙科建议。请预约到诊获取针对您的方案。